久しぶりにサウナへ。イーグルサウナが改修工事に入るのでその直前に。やっぱりサウナは良い。交感神経と副交感神経の切り替わりは実感としてあったけど、身体に熱を加えることでヒートショックプロティンという特殊なタンパク質が生まれて、疲労やストレス…
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