2021-04-01 ■ 非常食用で使えるレンチンしなくても良いカレーが135円で売ってたので昼の弁当用に買った。これで自然解凍冷凍食品(主菜)+オートミールおにぎり+レトルトカレー(副菜兼野菜)という食事が完成した。ドライフーズ系のスープをスープジャーに持っていけば野菜も取れて完全食。