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昨日の夜の２人前グラタンが量が多すぎたので、ふつうに今日は胃もたれしまくり。ただ、鶏飯作っちゃったので、固くなる前に食べねば、、、ってやっててたら今日も食いすぎになってしまい、眠くなって夕方まで寝てしまった。良くないよ。自炊は自炊で余らしたら勿体ないが働いて食べる量が増えちゃうので、別に痩せられないよね。ってなるね。