全部気がするだけだけどな。 でも70歳まで生きなきゃいけないので、少しでも健康寿命リスクになりそうな内臓脂肪は減らしておいた方が良いかと思うので、食生活改善して、運動は取り入れていくと思う。ウォーキングしかしてないけど、水泳とかも落ち着いたら…

誰かとメシを食うぞ！ってときはモリモリ食べるんだけど、基本朝はカオスな家だしまだ冷蔵庫の立ち位置が決まっていないので電源も入れておらず食材がない。会社まで5分以内になったのでコンビニ寄る余地も無いので食べる機会を失った。昼はここ１ヶ月以上は…

文明レベルあげっぞ！