体つきが変わっている実感は全くないが流石に３か月ぐらい経てば変化はでてくるんじゃないかと期待。モチベアップにもつながるし。

胸トレ。イマイチ負荷がちゃんとかかってるか不明すぎる科目であり肩同様に異常に脆弱な部位だけど、じわっじわ成長はしてんだよ。 6/4 ペックフライ35kg 15回1セット 9回1セット 3回1セット デクリンプレス30kg 15回2セット 7回1セット 6/8 ペックフライ35…

ウメハラ昔はイケメンでクールな印象だったけど、久しぶりに観たら陽気な太ったおじさんになって笑った。ファッションや体形に敢えて気を遣ってたらしいけどゲームに集中するために容姿を気にするのを一切やめたんだとか。けど自然体で楽しそうで良い感じだ…