好きな筋トレ 脚トレ＞腕トレ＞胸トレ＝背中トレ＞肩トレ 明日は腕と背中トレだ！ 明日コストコ行くので冷蔵庫にあるプルコギ食って置こうと思って久しぶりにフライパン使って焼いた。美味いけど冷凍とはいえ寝かせすぎなので腹壊さないか超心配超怖い。 複…

気になる

ジム行ってサウナ行って体重測ったら74..45だった。また1ｋｇ増えて元に戻っとるｗｗｗ これは筋肉が増えたってことで良いんですかね。単に太っただけなんですかね。瘦せるより今は筋トレの数字が下がる方が嫌なので良いっちゃ良いんだけどもうちょい脂肪落…

www.youtube.comこれはマジで思ったｗ

飯作るのが面倒くさすぎて、夕飯が２日連続で羊羹とプロティンバーとプロティンという食料が消え去った未来のディストピア飯みたいになってきていて宜しくない。マジでこの家の最大の欠点がキッチンが狭すぎるのとお湯が熱湯しか出ない点で、ここだけは最悪…

筋トレで、男磨きだの、人生を変えろだの、モテるだの言ったり、いたずらにマウント取ろうとするインフルエンサー系クソ嫌いだな。あいつらのせいで筋トレ（笑）ってなってるよな。別に目的がなんであれその人の自由だけどやたらと上から目線で語るのは本当…