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右膝が故障気味なのでちょっと治るまで脚トレはお休みかな。こういうこともまぁあるだろうなぁとは思っていたので、この間は有酸素運動をやや多めにやって、柔軟を学ぶ期間にしよう。まぁ上半身種目主体で分割法でこの１週間は回してみようかな。筋トレの頻度に関節がついていけてない感ある。自重トレもちょっと取り入れるべきかな。後は早くベルト買わないとな。