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絞りつつも筋肥大も狙っていきたいので、美味しいもん食う日は調整して、そうでないときはきっちりカロリー＆PFCバランス守って、１ｋｇ落として73ｋｇで今月末を終えたい。月１～1.5ｋｇ落として筋肥大も図っていきたい。60ｋｇまで到達は無理かもしれないけど、10月20までに7.5ｋｇ落として65.5ｋｇが必達目標。ある程度まで絞れたら、筋肥大特化