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体重76ｋｇ！　今月末の目標だけど１週間巻きで達成した。とりあえず油断せずに今週も先週同様にやっていって75.8ｋｇぐらいでフィニッシュしたい。順調に落ちるとモチベ上がるな～。いつもみたいに短期決戦でやってないので落ちても落ちなくても一喜一憂しないで済むし、ー２ｋｇぐらいなら今の俺の体重ならそこまで無理な目標でもないからなぁ。年末までに72ｋｇ、健康診断のある３月までに66ｋｇまで落とす簡単なお仕事。１６時間断食とモチベのあるときにＨＩＩＴ、土日はウォーキングやって、暇なときは週末にプールで１時間ぐらい泳ぐ生活。

76ｋｇになったのでサイゼリア解禁した。アーリオオーリオと牛肉シチューを混ぜるってやつがやりたかったんだが売ってなかった。代わりにピザに生ハムとオリーブオイルかけたやつ食った。そもそもサイゼのピザが美味いんだが、生ハムとオリーブオイルがくっそ美味いので満足できた。